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Sentar-se em excesso é o cigarro da nova geração 20/09/2014

Posted by DVH Advogados in Uncategorized.
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blog da kikacastro

cadeiras2

Nuh! A frase do título deste post é pesada, né? Comparar o gesto de sentar-se com o de fumar, que todo mundo já está careca de saber que faz mal para todos os órgãos vitais do nosso corpo, parece um baita exagero.

Mas será?

Ontem, quando eu preparava o post sobre o uso correto do computador, acabei encontrando vídeos que são verdadeiras campanhas contra a cadeira e a favor de ficar de pé mais horas por dia.

E esses vídeos me fizeram pensar. A bem da verdade, alguns dos números e dados trazidos por eles me assustaram.

Vejam vocês que:

  • Segundo um dos vídeos, a gente gasta, em média, 337 minutos sentados diante de um computador no trabalho;
  • Sentados no trabalho sem computador (em reuniões etc) por 97 minutos;
  • Mais 71 minutos trabalhando, só que no computador de casa;
  • Mais 115 minutos sentados diante do computador de casa para uso…

Ver o post original 174 mais palavras

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